Zdravé dny 2026
Ve dnech 5. a 6. května 2026 proběhl na naší škole již tradiční projekt Zdravé dny. Dva projektové dny nabídly žákům pestrý program zaměřený na zdravý životní styl, prevenci rizikového chování, bezpečnost, pohyb i duševní pohodu.
Oba dny začaly ve většině tříd společnou třídní snídaní. A jak jinak než zdravou. Děti si přinesly různé dobroty z domova, některé si je dokonce připravovaly přímo ve škole. Společné snídaně tak vytvořily příjemný začátek dne a zároveň připomněly, že zdravé stravování může být pestré, chutné i zábavné.
V úterý 5. května byl hlavní program připraven pro žáky 2. stupně. Ti se zapojili do besed, přednášek a zážitkových programů vedených odbornými lektory. Věnovali se například tématům Síť podpory aneb Když je toho moc, Vztahová sebeobrana aneb Když vztah není v pohodě nebo Dva kluci – dva světy. Vyzkoušeli si také zážitkovou sebepoznávací hru Ostrov, která je vedla k zamyšlení nad tím, co je v životě skutečně důležité. Součástí programu byla také jóga a nácvik první pomoci.
Odpoledne se žáci 8. tříd a 9. třídy zúčastnili promítání filmu Brácha, po kterém následovala debata o šikaně. Program si pro ně připravil mladý režisér filmu Filip Špinka, který s žáky pak diskutoval o tématu, které film otevírá.
Ve středu 6. května byl program určen především žákům 1. stupně. Mladší děti absolvovaly preventivní programy zaměřené například na témata Kluci versus holky, Naše tělo jako domov nebo Vztahová sebeobrana. Učily se také, jak poskytnout první pomoc, věnovaly se zdravé výživě, dopravní výchově a dalším oblastem souvisejícím se zdravím a bezpečím.
Dva z programů vedli lektoři z organizace Linka bezpečí, díky nimž se žáci dozvěděli také to, v jakých situacích se mohou na Linku bezpečí obrátit, jak tato služba funguje a jak požádat o pomoc, když si sami nevědí rady.
Nechyběla ani sportovní a branná část projektu. Žáci si vyzkoušeli, jak se zachovat v případě požáru ve škole nebo v jiných krizových situacích. Na hřišti pro ně byla připravena stanoviště se sportovními a brannými úkoly, při kterých si mohli ověřit nejen své znalosti, ale také spolupráci, pohotovost a odvahu.
Zdravé dny přinesly žákům mnoho nových poznatků, zážitků i praktických dovedností. Program ukázal, že zdraví není jen otázkou pohybu a správného jídelníčku, ale také bezpečí, vztahů, psychické pohody a schopnosti říct si o pomoc, když je potřeba. Podle kladných reakcí žáků se projekt vydařil a věříme, že si z něj každý odnesl něco užitečného pro svůj každodenní život.
Jana Renzová, organizátorka projektu
